胃病患者不能吃的食物 胃病患者饮食禁忌


胃病患者不能吃的食物 胃病患者饮食禁忌

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冷饮
【胃病患者不能吃的食物 胃病患者饮食禁忌】 天气炎热时 , 吃根雪糕或喝瓶冷饮 , 整个人都精神起来了 。但冷饮、冰棍及凉的饭菜会让胃内温度降低 。而很多消化酶的正常工作需要适宜的温度 , 这就会影响胃酸分泌和消化酶的作用 。建议天气热的时候最好喝凉白开;冷饮放在两餐之间喝;冰棍一次只吃一根 , 而且要慢点吃;尽量少吃寿司等凉的食物 。
腌菜
很多人爱吃酸菜、咸菜、咸肉等腌制食品 。不合格的腌菜中含有大量亚硝酸盐 , 在胃内适宜酸度或细菌的作用下 , 能合成亚硝胺类化合物 , 有致癌作用 。日本是胃癌高发国 , 就与其腌制保存蔬菜有关 。所以腌菜虽好吃 , 但不要顿顿吃 , 还是要以新鲜食材为主 。
烟熏和油炸食物
腊肠、腊肉等烟熏食物含盐量高 , 会损害胃黏膜 , 其中还有大量致癌物 , 如苯并芘和环芳烃 。油炸、烧烤食物中也含有此类致癌物 , 都应该少吃 。建议吃熏制食品时先用水泡一下;吃腊肠、腊肉要配上蔬菜 , 如西兰花、油麦菜等 , 其中的维生素C可有效阻断亚硝酸盐形成致癌物 。食用油炸和烧烤食品每周不要超过一次 。
酒精
酗酒除了伤肝 , 也会伤胃 。临床观察发现 , 1/3~1/2的胃癌患者有长期饮酒史 , 尤其以喝白酒为主 , 有些人持续喝了二十多年 。酒精会对胃黏膜造成损伤 , 黏膜被长期反复刺激 , 不断经历损伤、修复、再损伤的过程 , 就会导致慢性炎症 , 最终为肿瘤发生埋下祸根 。因此 , 如果不得不喝一点 , 尽量喝酒精含量低的酒 , 烈性酒能不碰最好别碰;喝酒时 , 不妨配些小菜 , 如肉皮冻等 , 这类食物胶原蛋白含量高 , 会在胃中形成一层保护膜 , 可减缓酒精伤害 。