什么是原发性高血压？原发性高血压跟继发性高血压的病因一样吗？

原发性高血压的罪魁祸首——不良生活习惯

文章插图

文章插图
与糖尿病和痛风一样，高血压也是一种代谢疾病。这些疾病都是代谢性疾病，发病机制是遗传因素给子弹上膛，环境因素扣动扳机。原发性高血压也是如此。虽然医学界尚未找到确切的致病因素，但已发现许多因素与原发性高血压的发生有关，统称为高血压的危险因素。这些风险因素不外乎两种：遗传因素和环境因素。
目前普遍认为，在原发性高血压的致病因素中，遗传因素约占40%，环境因素约占60% 。如果父母双方血压都正常，孩子患高血压的概率约为3%；如果父母一方患有高血压，孩子患高血压的概率约为 30%；如果不幸的是，父母双方都有高血压，那么孩子患高血压的概率高达45% 。在父母双方都患有高血压的家庭中，在相同的生活环境下，亲生子女的高血压发病率远高于收养子女。大多数学者认为高血压的遗传是多基因的。在这些基因的作用下，一些人的血管天??生对血管收缩物质敏感，肾脏调节钠重吸收的能力自然减弱。这些基因的异常影响了高血压的发病机制。

文章插图
与原发性高血压相关的因素：
1，年龄增长。
随着年龄的增长，动脉粥样硬化会发展，导致动脉收缩压升高和脉压升高。高血压确实是老年人的常见病。对于50岁以上的中老年朋友来说，在家中放置血压计是一项保健措施。大多数时候，你没有高血压的症状，也感觉不到。血管、肾脏和大脑都患有高血压。昏迷杀手，每一次猝死、中风，都是蓄谋已久的。
2、高盐餐。

文章插图

文章插图
高血压的催化剂，毫无疑问，高盐饮食与高血压的发病密切相关。据2002年全国调查，我国人均每日盐摄入量为12克，是世界卫生组织推荐的每人5克盐的两倍多！研究表明，每人每天增加 2 克盐的摄入量，可导致血压升高 1 至 2 毫米汞柱。减少食物中盐分的摄入是防治高血压的重要环节。
WHO 建议盐的摄入量少于 5 克，包括所有调味料。高血压控制在4克以内比较合适。
低油少盐，少酱油和味精腐乳。

文章插图

文章插图
3、超重和肥胖
国外流行病学资料显示，BMI每增加1 kg/m2，高血压患病率就会增加16%，尤其是超重或肥胖的年轻女性会导致血压升高。体重每增加 4.5 kg，收缩压就会增加 4 mmHg 。

文章插图

文章插图
养成运动习惯，将体重控制在安全范围内，BMI 为 18.5 至 23.9 。
4 。吸烟是高血压的原因，饮酒有两个方面。
就吸烟的危害而言，呼吸系统当然首当其冲，但循环系统也不能幸免。吸烟是高血压的危险因素之一。