胃不好是什么原因 这样吃三七养胃


胃不好是什么原因 这样吃三七养胃

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胃不好的几个原因
精神紧张 人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化障碍,形成溃疡 。
酗酒无度 酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤 。
过度疲劳 无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害 。
饥饱不均 饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化 。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤 。
饮食不洁 幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70~90%,不洁的食物,也是感染的原因之一 。
晚餐过饱 有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成 。
三七怎么吃养胃
三七糖枣荔圆 配方:大枣、桂圆、荔枝各50克,三七粉5克,食糖适量 。
制法:将大枣放砂锅中,加水适量,烧开后小火煨5分钟,再加入其他各物煮沸,用小火煨10分钟,加食糖调匀即可 。
功效:补气健脾,活血补血 。
用法:每日1次,温热适量食之 。
三七蜂蜜核桃茶 原料:三七10克,核桃15克,蜂蜜25克
做法:将核桃仁研成末;将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中;冲入250毫升沸水搅立,盖上杯盖闷泡5分钟后即可 。
功效:养护肠胃,平常养胃均可食用 。
三七藕蛋羹 配方:鲜藕汁50毫升,三七粉5克,生鸡蛋1个 。
制法:取藕汁加水适量煮沸,三七粉与鸡蛋调匀,入沸水中调味即可 。
功效:健脾散瘀,滋养胃阴,适用于淤血症、胃阴虚弱的人 。
用法:每日1次,趁温服,连服5~7日 。
三七玉竹炖水鱼 原料:甲鱼650克、三七8克,玉竹40克,陈皮5克,盐4克 。
做法:水鱼(甲鱼)(约640克重)放入滚水中,使其排尽尿液 。刮洗干净,去内脏 。三七,玉竹,陈皮用水浸洗 。三七打碎 。玉竹切片 。材料全放入炖盅 。加凉开水,盖上盖,隔水炖4小时 。加入细盐,即可饮用 。
【胃不好是什么原因 这样吃三七养胃】 功效:补血、滋养肝肾,补益脾胃,适用于五脏虚弱,肠胃不好导致身体虚弱的人 。