【三阴交穴位位置图和作用?三阴交会,事半功倍】“痛苦无解”
每条经络都有几个穴位,特别容易瘀滞和垃圾,按压时会有明显的酸痛感
“一般不痛”
对患处进行按摩、艾灸、刮痧等,逐渐止痛、清血、预防疾病
?姓名识别
小腿内侧有肝、脾、肾三阴经 。虽然它们平行向上(肝脾经一次交叉),实际上并没有在路线上汇合,但气血能量在三阴交附近汇合 。
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因此,三阴交常用于重点解决“阴”问题,如妇科病、男科、糖尿病、阴虚失眠等,往往事半功倍 。
?点选择
内踝尖(四横指)上3寸,小腿骨外侧缘后方,为三阴交穴 。
?解锁
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用拇指按压三阴交,如果有明显的酸痛,说明有瘀血 。按摩、叩诊、艾灸或刮痧5~15分钟,可健脾胃,预防肠鸣音、月经不调、痛经、白带、子宫肌瘤、乳腺增生、失眠等 。
?调节疾病
更年期综合症
调理失眠,可选择安眠、神门、三阴交等穴位刮痧解火养阴 。
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