文章插图
菊花粥
原料：菊花末15克，粳米100克 。
做法：菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用 。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥 。每日两次，晚餐食用 。
芹菜粥
原料：芹菜连根120克，粳米250克 。
【高血压吃什么好 推荐8个降血压的食疗】 做法：将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净 。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成 。
绿豆海带粥
原料：绿豆、海带各100克，大米适量 。
做法：将海带切碎与其它2味同煮成粥 。可长期当晚餐食用 。
荷叶粥
原料：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许 。
做法：将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥 。早晚餐温热食 。
- 颈椎病吃什么好 十大食疗粥
- 一斤鱼多少钱 为什么鲫鱼这么贵
- 西米露是什么植物做的（掌握几个要点，轻松做
- 世界移动通信大会取消怎么回事 世界移动通信大会为什么取消
- 时光静好代表什么意思 时光静好解释
- 2020年元旦为什么只放一天？2020年元旦春节法定节假日放假安排时间表
- DNF2020年国庆套什么时候上线 2020国庆套解析
- 髌骨骨折的治疗原则是什么 髌骨骨折需不需要做手术
- 痛风吃什么蔬菜好 每天吃一点这个
- 胆结石吃什么食物最好 这些要多吃一点