高血压的发病原因和机制高血压的危害有哪些( 二 ) _高血压的发病原因和机制

用于分层的靶器官损害有左心室肥厚、颈动脉彩超证实有颈动脉斑块、或内膜中层增厚，血肌酐轻度升高，男性在115-133摩尔每升，女性在107-124摩尔每升，尿蛋白30-300毫克每二十四小时。男性的尿蛋白与肌酐比值大于22，女性大于31毫克每克。
用于分层的并发症有心血管疾病，脑血管疾病，肾脏疾病以及血管疾病。可以举一个例子来说，对于一级高血压的患者来说。如果没有其他的危险因素，则为低危，有三个或以上的危险因素，或者是糖尿病，或者是靶器官损害即为高危，当出现了并发症时即为极高危。对于三级高血压患者来说，即使没有其他的危险因素，也属于高危患者。
高血压注意事项大全
第一个必须改善生活行为，这是适用于所有高血压患者，包括使用降压药物治疗的患者。
第二个必须减轻体重，将体重指数BMI控制在25以下，体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有益。
第三个减少钠盐摄入，膳食中百分之八十的钠盐，都来自于烹饪，因此应减少烹饪用盐，每人每日摄盐量不超过6克为宜。
第四个补充钙及钾盐，减少脂肪的摄入，膳食中脂肪量应控制在总热量的百分之二十五以下。
第五个患者应该戒烟、限制饮酒，饮酒量每日不可超过五十克乙醇的量。
【高血压的发病原因和机制高血压的危害有哪些】 第六个应该增加运动，运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高患者的心血管适应调节能力，稳定血压，较好的运动方式一般是低到中度的等张运动，可以根据年龄及身体状况进行慢跑或步行，一般每周三到五次，每次二十到六十分钟，运动方案应根据个人情况具体调定。
第七个高血压患者应该掌握高血压的一个控制目标值，一般主张高血压的控制目标，至少在140/90以下，合并糖尿病或慢性肾脏病的患者血压应该小于130/80，老年性收缩压高血压降压目标一般建议在一百四到一百五，舒张压小于九十毫米汞柱，但不得低于六十五到七十毫米汞柱。舒张压降得过低，可能会抵消收缩压下降，得到了益处。同时，因为心血管危险因素之间互有联系，因此，除了控制血压，也应该对性别、年龄、吸烟、胆固醇水平、血肌酐水平、糖尿病和冠心病等心血管危险因素都应该进行积极控制。高血压的患者大部分都需要服用降压药物，应该根据具体的血压情况调整合适的降压方案。

高血压的发病原因和机制 高血压的危害有哪些( 二 )

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