宝宝吃蛋黄的营养价值 宝宝蛋黄什么时候加


宝宝吃蛋黄的营养价值 宝宝蛋黄什么时候加

文章插图
促进大脑发育
蛋黄中含有丰富的卵磷脂以及不饱和脂肪酸,食用之后能够在体内有效地释放出胆碱,而胆碱这种物质不仅可以促进大脑细胞的发育,而且还能保持神经细胞传递的活性,因此宝宝适当地吃一些蛋黄的话可以起到增强记忆力的作用 。
保护眼睛
蛋黄中含有丰富的维生素A、叶黄素和核黄素,可以有效地维持视神经细胞的生理活性和角膜的正常生理功能,并能参与视紫红质的合成,增强视网膜的感光能力,因此宝宝适当地吃一些蛋黄的话可以促进视力的发育 。
保护肝脏
【宝宝吃蛋黄的营养价值 宝宝蛋黄什么时候加】 蛋黄中所含的卵磷脂能够有效地促进肝脏细胞的再生,修复受损的肝脏组织,并可以提高人体的血浆蛋白含量,增强机体的新陈代谢,因此对于宝宝来说,平时适当地吃一些蛋黄的话,可以起到保护肝脏的作用 。
强化骨骼
蛋黄中含有丰富的钙和维生素d,食用之后可以为宝宝补充一定的钙元素,而钙是维持骨骼健康必不可少的重要元素之一,充足的钙不仅能够促进骨骼的生长,而且还能增强骨骼的密度,能够对宝宝起到强化骨骼、促进生长的作用 。