理智是什么意思?如何让自己在大多数情况下都能保持理智?( 三 )


总结:在大多数情况下如何让自己保持清醒?保持清醒的关键在于对杏仁核的控制,我们可以通过设置界限、增加认知负荷、物理限制思想来有效控制杏仁核对我们的影响,从而在大多数情况下保持清醒 。!
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