文章插图
香蕉
香蕉是一种热量很低但是很有营养的水果 ， 很多人都喜欢吃 ， 香蕉里面含有一些钾、膳食纤维等好的成分 ， 可以有助于肝细胞的再生以及提高免疫的功能 。
蘑菇
蘑菇中富含有大量无机质、蛋白质及维生素等成分 ， 不仅可及时补充机体营养所需、保护并修复受损的肝细胞 ， 而且蘑菇还具有防止便秘、降低血液中胆固醇含量、解毒等功效 ， 有利于将人体中有害物质及时排出体外 ， 对保肝、护肝都是很有益处的 。
柠檬
柠檬可以养肝解毒 ， 经常吃是很有好处的 ， 有助于蛋白质的合成 ， 增强人体的肝细胞的再生和修复的功能 ， 但是一定要适量食用 ， 尤其是对于一些胃酸过多的人 。
木耳
【肝病吃什么好 8大食物记得吃】 有黑色与白色之分 ， 性平而味甘 ， 含脂肪、蛋白质、多糖 。可益胃养血 ， 具有滋养作用 。
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