4、涂抹风油精 在上唇涂少许风油精 ， 或者用棉签蘸取少许风油精涂抹在鼻孔处 ， 片刻即令人神清气爽 ， 七窍通畅 ， 能够缓解鼻酸、鼻塞的症状 。
原理：因为风油精当中含有的薄荷脑、樟脑、桉油等成分 ， 不仅气味清香凉爽 ， 其味凉而辣的感觉还有助于通鼻 ， 具有疏风清热的功效 。
5、嚼服姜汁 感到鼻塞时 ， 可取鲜姜1块（大小不计） ， 洗净 ， 切成薄片 ， 取出1片放入口中咀嚼 ， 吞服生姜汁 ， 吐出姜渣 ， 可通鼻塞、鼻部不适 。一次无效可连服 ， 一般只需2-3片 ， 鼻塞即可解除 。
原理：鲜姜可以散寒、解表、杀菌 ， 其辛辣的气味对呼吸道有兴奋功效 ， 能有效减轻鼻塞症状 。
注意：如有高热现象疑为流感所致
普通的感冒一般不会伴有高热现象 ， 如患者伴有高热症状 ， 发烧温度高达39～40℃的 ， 持续时间有3～5天 ， 且胸部不适及咳嗽程度较重的 ， 应警惕为流感病毒所致 ， 需尽快就医检查 ， 并用药缓解治疗 。

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