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橄榄蜜茶
取橄榄、胖大海、绿茶各3克，蜂蜜1匙 。先把橄榄放到锅里稍煮片刻，然后取橄榄水冲泡胖大海和绿茶，闷泡片刻，待水稍凉后加入蜂蜜调匀，即可 。这款降火茶，能清热解毒，利咽润喉，特别适合阴虚燥热患者饮用 。
洛神花茶
洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量 。将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟 。过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养）以增加甜味 。
菊花枸杞茶
选用滁菊4-5朵，枸杞4-5颗，用95度以上沸水沿着杯壁慢慢倾倒，3-5分钟后即可饮用 。
胖大海甘草茶
【冬天嗓子痛喝什么 8被茶你要喝】 准备胖大海6克，甘草2-3片，把胖大海和甘草放在杯里，倒入沸水，闷泡大约10分钟即可饮用 。

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