文章插图
肉食类
【吃什么降血糖最快最好 降血糖的食谱】 泥鳅、黄鳝、蛤肉、猪胰、鱿鱼、乌鸡、鲤鱼、牛肉、蚕蛹
蔬菜类
辣椒、南瓜、苦瓜、芦荟、魔芋、冬瓜、洋葱、芦笋、香菇、豆芽、胡萝卜、大白菜、海带、韭菜、黄瓜、草菇、口蘑、金针菇；
鸡腿菇、白萝卜、茄子、西葫芦、芥蓝、菠菜、苋菜、蕨菜、空心菜、裙带菜、仙人掌、马齿苋、卷心菜、花椰菜、竹笋 。
五谷杂粮类
荞麦、燕麦、玉米、薏米、黑米、黄豆、黑豆、绿豆、豇豆
水果系列
柚子、樱桃、草莓、苹果、橄榄、无花果、西瓜、哈密瓜、桃子、荔枝、猕猴桃、菠萝

• 怀孕期间吃草莓的好处 孕妇吃草莓有什么用
• 痛风可以吃黑枸杞吗 黑枸杞能治痛风吗
• 降血糖的食物 10种食物记得吃
• 低钾血症吃什么食补 低钾血症最好不要吃哪些食物
• 高血糖吃什么好 7种帮你降血糖的食物
• 高血糖吃什么蔬菜好 这些你还没吃吗
• 三高吃什么水果好 这些水果记得吃
• 护肝吃什么食物好 常吃这些食物作用大
• 花生和红枣一起煮有什么效果 花生和它一起煮，胜吃无数补药
• 拔牙后为什么不能吐口水 拔牙后不能吐口水的原因是什么