脾胃虛弱有什么表现 脾胃虚弱病因有哪些


脾胃虛弱有什么表现 脾胃虚弱病因有哪些

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脾胃虛弱有什么表现
1、舌苔变化 首先对于脾胃虚弱的人来说,是会有舌苔的变化的情况的,会出现有舌苔的情况,还会在舌头的边缘有一些齿痕的情况的 。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了 。同时,在夏季,脾湿的人也常常感觉口内粘腻,面色晦暗发黄 。
2、食欲下降 还会有出现食物不振的情况的,因为当有湿气进入人体的时候,就会很容易伤到脾胃的,这种情况下,就会影响到食欲的情况的 。在夏季的时候,湿热的环境当中,很多人会有食欲和消化功能下降的情况 。也有人是不受影响的,但是在吃完东西之后有饱胀的感觉,这也说明胃强脾弱 。
脾胃虚弱病因有哪些
1、饮食自倍导致脾胃不好【脾胃虛弱有什么表现 脾胃虚弱病因有哪些】 “饮食自倍,肠胃乃伤 。”这句话不是我们说的,而是前贤对我们的爱护,提醒人们不要过食伤及我们 。因我们的功能特殊一一胃纳和脾化 。所谓“胃纳”,即胃主受纳,以摄取水谷食物之意;脾化,即脾主运化 。
2、偏食偏嗜导致脾胃不好 俗话有“食不厌杂,饮食以养胃气”之说 。五味偏嗜过度,亦可损伤脾胃 。
3、外邪入侵导致脾胃不好 由于体内外邪入侵,湿邪或者是燥邪就容易进入身体中侵犯我们的脾胃,而湿邪最容易伤害的就是我们的脾脏,而燥热最容易伤害我们的肠胃 。外感风寒和内蕴的湿气结合之后就容易出现湿热的情况,会导致肺部也受到影响,出现胸闷咳嗽的情况 。
脾胃虚弱吃什么好
1、香菇 香菇:味甘、性平 。
作用:益胃气,托痘疹 。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力 。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食 。
2、红薯 红薯:味甘、性平,归脾胃经 。
作用:补脾胃、益气力、宽肠胃 。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻 。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气 。
3、栗子 栗子:味甘、性温,归脾、胃、肾经 。
作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血 。宜于脾虚食少,反胃,泻泄 。气滞腹胀者忌食 。
4、山药 山药:味甘、性平,归脾、肺、肾经 。
作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精 。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻 。湿盛和气滞胀满者忌食 。