【正确的饮用方法正确的饮用方法是什么】

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1、每隔一段时间就要喝水，千万不要等口渴了才喝水，因为此时身体的机能已经受到影响，对肾脏不好.
2、不要把饮料当水喝 。饮料中含有糖和磷酸，长期下去会导致肾结石 。
3、浓茶不要长期喝，太浓的茶对身体不好，还会伤胃，对身体不好 。
4、每天最好保证15到17毫升的水量 。多喝水多小便，对疾病的康复非常有益 。
5、喝水时，小口小口，先泡全嘴，有利于水分的充分吸收 。
6、最好喝温水 。水温比冷水温和，不刺激肠胃，也有助于身体吸收 。

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