阑尾炎生活要注意什么阑尾炎的生活建议 _养成良好的卫生习惯

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养成良好的卫生习惯
吃东西前一定要先洗手。因为每天我们都会用双手秆很多事情，接触各种各样的东西，因此手上难免会沾染病菌、病毒和寄生虫卵等致病原。在吃东西之前，要认真用肥皂将双手洗净，这样可以减少“病从口入”的可能性。
【阑尾炎生活要注意什么阑尾炎的生活建议】
平时多吃新鲜的蔬菜水果
多吃绿色蔬菜、新鲜水果，比如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、苹果、桃、杏，以及瓜类等富含丰富纤维素的食物。多食用这些食物可以增加胃肠蠕动，起到润肠通便、排出肠道有害物质和致癌物质的作用。
生吃瓜果时要清洗干净
瓜果蔬菜在生长的过程中，会沾染到病菌、病毒、寄生虫卵等致病原，还有残留的农药、杀虫剂等有毒物质。如果清洗不干净,则有可能染上疾病，甚至引起食物中毒。
进行体育锻炼
增强体质，提高身体免疫力，人体的免疫力提高了，身体抗病能力也提高，遇到病毒入侵时，会自发产生抗体来杀灭病毒。免疫力强的人不易生病，而免疫力弱的人一遇到病毒侵袭，就易诱发各种病症的发生。

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