每天吃一个鸡蛋有什么好处 鸡蛋怎么吃最好( 二 )


【每天吃一个鸡蛋有什么好处 鸡蛋怎么吃最好】 在经期3、4天或者经后一周开始吃 , 早或者晚空腹 , 连续吃两天即可 。每日服2次 , 吃蛋 , 饮汤 。也就是一共吃4颗蛋 。