冬季上火吃什么好 教你快速去火


冬季上火吃什么好 教你快速去火

文章插图
菊花薄荷
主要适用症状:眼睛干涩、头痛 。
材料:菊花、薄荷各3克 。
功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁 。
花梨红枣蜂蜜茶
材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜 。
功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养 。
银花栀子
主要适用症状:痘痘问题、浅眠 。
材料:金银花、栀子各3克 。
功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火 。
玫瑰白芍
【冬季上火吃什么好 教你快速去火】 主要适用症状:舒缓胸闷、烦躁 。
材料:白芍、玫瑰花各3克 。
功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦 。