牛奶加热会损失营养吗 牛奶加热会不会损失营养

0706

牛奶加热会损失营养吗  牛奶加热会不会损失营养

文章插图
1、营养会流失,但专家建议高温加热牛奶不到一分钟是没问题的 。
【牛奶加热会损失营养吗牛奶加热会不会损失营养】2、牛奶中怕高温的营养成分主要是一些水溶性的维生素和矿物质,比如钙、乳糖和蛋白质等,短时间煮一下,变化不会很大 。长时间持续高温会破坏牛奶中的蛋白质,使其从溶胶状变为凝胶状 。因此,高温加热牛奶最多不超过1分钟,这样可以最大程度地保证牛奶中的营养成分不被破坏 。