一到秋天就掉头发 掉头发很厉害怎么办


一到秋天就掉头发 掉头发很厉害怎么办

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一到秋天就掉头发怎么回事
1.整体发量减少不多:生理性脱发 有些人虽然一到秋天就开始脱发,表现为洗头、梳头会有明显脱发,在床上、地上也能看见较多的脱落头发,但是整体的发量没有明显减少,也没有出现明显的斑秃等情况,而且在第二年的春夏季节,会看到头上有很多新生短发出现,那么这种情况考虑是正常的生理性脱发 。
因为人体的头发其实是有自己的生长周期的,既然有新生长的头发出现,就会有头发要脱落,来腾位置 。而一般生理性头发脱落的高峰季节在10-12月份,而在每年的3-5月份,又会有很多新生头发长出 。
2.整体发量大量减少:不正常脱发 但是如果秋天脱发时,脱发量大,总体发量明显大量减少,或者还有头皮健康问题,比如说头皮长红肿的疙瘩、斑秃、头皮出油量异常多等,那么则考虑是不正常的脱发 。
这种不正常的脱发,最明显的表现就是,发量逐年减少,慢慢的发际线后移,还有些人干脆就秃了 。
一般这种不健康的脱发,和多种原因相关,比如说经常性熬夜、压力大、溢脂性毛囊炎、白癜风、营养不良、药物副作用等等 。
掉头发很厉害怎么办
1.查明病因 导致掉头发的原因非常多,建议先通过掉头发的量以及其他的症状,初步判断一下是否正常 。如果觉得不正常,建议到医院就诊,查明一下病因 。如果有明确病因的,建议先针对病因进行治疗 。
2.保持营养均衡 一些经常节食减肥的人群,如果大量掉头发,那么就要考虑是不是营养不良导致的 。因为头发的本质是角蛋白,头发黑色素的形成需要一种叫做酪氨酸的氨基酸,在制造角蛋白和黑色素的过程中,需要充足的蛋白质、维生素B族元素、多种微量元素的,这些营养素都是来自食物 。
因此掉头发很厉害的时候,想要维持头发的生长,补充蛋白质、保证饮食营养均衡也是非常重要的 。
3.保持头皮卫生 一些头皮出油严重的人,再加上不爱卫生,很容易会有溢脂性头皮炎 。这种不健康的头皮状态,也是很容易引起脱发,并且由于分泌的皮脂堵塞毛囊口,影响毛囊毛根营养吸收,使毛囊逐渐萎缩或者坏死,形成的脱发是不可逆的 。
因此一定要保持头皮的卫生、健康 。在头皮出油严重的时候要及时洗头,出现溢脂性头皮炎需要使用含有水杨酸、酮康唑等成分的功能性洗发水来缓解炎症 。
4.避免熬夜 熬夜也是大量脱发的元凶之一 。头发的生长也需要激素的支撑,经常性熬夜会导致内分泌失调、油脂分泌旺盛,从而大量脱发 。
【一到秋天就掉头发 掉头发很厉害怎么办】 所以,少年,为了你的头发,停止熬夜吧 。
5.学会减压 另外,压力过大、心情抑郁,也会影响内分泌,导致脱发,适当的减压也非常重要 。
6.植发 许多女性脱发,最大的烦恼就是发际线后移,这种情况可以通过植发来解决 。
植发可以通过提取自身的毛囊,种植在头发稀少的区域,达到美化的目的,目前植发技术较成熟,可以选择正规可靠的医院进行植发 。
7.头皮保健 经常性掉头发,也可以经常用钝角的梳子梳头,或者用指腹按摩头皮进行头皮保健,促进头皮的血液循环,令发根更加稳固,减少脱发 。
为什么产后会大量掉头发
产后大量掉头发,考虑和雌激素水平有关 。
一般按照正常规律,头发在生长到一定时期,就会有一部分的头发脱落,但是孕妇在怀孕后,体内雌激素水平较高,抑制了头发的脱落 。