枇杷果的营养价值


枇杷果的营养价值

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枇杷果的营养成分
枇杷果主要含有糖类 , 包括葡萄糖、果糖、蔗糖等 , 另外还含有蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、扁桃苷、苦杏仁苷、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等 。
枇杷中含有苦杏仁苷 , 有润肺止咳、祛痰的功效 , 适用于各种咳嗽 。
促进消化
枇杷中含有的苹果酸、柠檬酸成分能刺激消化腺分泌 , 对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用 。
保护视力
枇杷中含有的胡萝卜素 , B族维生素对于保护视力具有很好的作用 。
改善便秘
枇杷中含有的纤维素 , 能够有效促进肠道蠕动 , 改善便秘 , 促进减肥 。
【枇杷果的营养价值】