文章插图
苹果
含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等 ， 可缓解孕吐 ， 对食欲差、恶心都有不错的缓解效果 。
【孕吐吃什么水果能缓解 孕吐有什么方法缓解】
番茄
内含有抗氧化物番茄红素 ， 水果性味不刺激 ， 且无酸味 ， 对于孕吐后有中和胃酸效果 。
芭乐
芭乐抗氧化成分很高 ， 且属于多酚类 ， 有助消化的作用 。
奇异果
奇异果含有丰富的维生素C ， 尤其制成果汁 ， 不仅可以清热生津 ， 还能止吐止泻 。
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