文章插图
避免吃过多的糖
若经常食用高糖食物 ， 常常会引起糖代谢紊乱 ， 甚至成为潜在的糖尿病患者 。
避免辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大 ， 多食可引起正常人便秘 。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后 ， 同样会出现消化功能的障碍 。因此 ， 建议您尽可能避免摄入此类食品 。
女性慎用减肥药品
减肥药很有可能对女性身体产生毒副作用 ， 对卵子造成伤害并影响受孕 。
避免吃各种“污染”食品
【备孕前饮食注意事项有哪些 备孕不能吃什么】 尽量选用新鲜天然食品 ， 避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品；蔬菜应充分清洗干净 ， 水果最好去皮后再食用 ， 以避免农药污染 。
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