文章插图
改善眼部供血
不仅要降低眼压，面且要自动获取改善微循环，改善眼部供血 。因此多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好处的 。它们能够维持正常的代谢过程 。蔬菜、水果、粗粮、植物油中含有丰富的维生素 。
情绪不要急躁
【青光眼应该注意哪些 青光眼要注意什么】 对生活中的不如意要保持乐观，不要因此而影响情绪 。情绪激动会引起动脉血压升高，从而导致眼压升高 。
多活动
如果您的工作整天都是坐着，应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步，因为缺氧会对血管造成损害 。青光眼就是血管出现异常的表现 。
业余时间多与朋友交往多散步
这比坐在家中看电视一直看到深夜要好 。看一部好的影片最多1.5个小时 。晚上看电视，最多不超过3小时 。
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