吃什么可以预防手足口病手足口病有预防的药吗

文章插图
乳酸菌酸奶
含有丰富的乳酸杆菌，能够改善胃肠道的功能，促进胃肠道的蠕动，提高孩子肠胃消化能力，有助于预防手足口病引起的腹泻症状。
推荐：自制酸奶 1、准备主料：800ml-1000ml纯牛奶，配料：1g酸奶发酵剂。
【吃什么可以预防手足口病手足口病有预防的药吗】 2、牛奶及菌粉要提前从冰箱取出恢复至室温。
3、酸奶机内胆开水充分冲烫消毒。
4、加入约800~1000ml纯牛奶。
5、加入1小包酸奶菌粉（1g），轻轻搅匀。
6、放入酸奶机中恒温发酵6—10小时，待观察到牛奶凝固即可。
7、做好的酸奶可立即食用，也可放入冰箱冷藏数小时，风味更佳！食用时也可根据个人喜好加入白砂糖或其他果酱调味。
绿豆
绿豆味甘，性凉，是清热解毒，去火的常备食品。绿豆具有强力解毒功效，平时多吃绿豆能帮助人体排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，还可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。在手足口病高发期间，可多吃绿豆来提高自身抵抗力。
推荐：绿豆鸡蛋饮做法：准备绿豆适量、鸡蛋1个。将鸡蛋打入碗中调匀，绿豆放入砂锅，冷水泡10—20分钟后煮沸，沸后3—5分钟即可。将沸绿豆水冲入鸡蛋为蛋花饮用。每日早晚各1次。
蜂蜜
蜂蜜，味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品，日常多喝些蜜对润肺止咳，润肠通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用，是提高抵抗力，预防疾病的不错饮品。
备注：一岁以下的小孩，不要吃蜂蜜，以免引起不良反应。
推荐：柠檬蜂蜜水 1、到超市买几个柠檬，一般5元左右一个，可以根据你自己蜂蜜的多少，如果蜂蜜多，就多买几个，做一次柠檬蜂蜜水也不容易，就多做一点，反正放冰箱里也不会坏。
2、柠檬一定要洗一下，最好在表面抹上一层盐，轻轻搓洗一下，然后在用水冲干净，因为柠檬的表面可能会有一层蜡，这样处理一下就可以了。
3、然后将柠檬切成薄片，如果切片不好切，也可以切成细条状，把这些柠檬片直接放到装蜂蜜的瓶子里，装蜂蜜的瓶子，一定要用大口的瓶子，这样装起来，和以后取的时候也比较方便，然后盖上盖子放入冰箱保存。
4、一般放置1—2天，让柠檬和蜂蜜营养成分充分融合。要喝的时候取一到两片柠檬放在杯中，根据自己的口味加一勺到两勺蜂蜜，用温水或者凉开水冲调，一定不能用超过50度的水，否则会破坏蜂蜜的营养。
苦瓜
苦瓜味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的不可少的食物。而且苦瓜中含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质，增强人体抵抗力，有助于预防手足口病。
推荐：苦瓜炒鸡蛋 1、准备材料：苦瓜1根、鸡蛋3个、油20ml、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙。
2、苦瓜用清水泡约10分钟，洗净去瓜蒂去瓤切片。
3、鸡蛋打散加少量盐和鸡精搅匀。
4、烧开水，放入苦瓜烫约30秒捞起过冷水（可以去除苦味，也能让炒出来的苦瓜保持青绿）。
5、油热锅，倒入苦瓜翻炒一会儿，倒入鸡蛋，翻炒至熟，即可食用。

吃什么可以预防手足口病 手足口病有预防的药吗

吃什么可以预防手足口病手足口病有预防的药吗