文章插图
柠檬薏米水的制作步骤
材料:薏米100克 , 柠檬1个
做法:
1、准备好材料
2、薏米提前一碗泡发 , 因为薏米比较坚硬难煮熟啦~~~
3、倒入薏米 , 加大量水 , 大火熬开了小火慢慢熬1-2小时
4、柠檬用盐搓洗干净切片
5、熬出来的薏米水先过滤掉薏米~薏米熬的烂熟了直接就可以吃啦 , 不喜欢薏米的味道可以加牛奶吃 , 或者当主食吃也不错~~
6、过滤好的薏米水等待冷却
7、加入一小勺薏米粒做装饰!
8、加入柠檬片~~一片一杯即可 , 太多了会过酸~
9、冷藏后喝味道更好!
功效:防晒、美白肌肤、利水消肿、健脾
【柠檬薏米水的制作方法 柠檬薏米水的制作步骤】
- 产后奶水不足是什么原因 可能是6种原因导致
- 排毒养颜吃什么水果好 千万不要错过这些
- 华山水厂今日虾价
- 羊水穿刺多久出结果 羊水穿刺有风险吗
- 上善若水什么意思?老子道德经十大名句你知道
- 儿童洗发水排行榜?十大儿童洗发水品牌
- 羊水破了是什么感觉 孕妈最好提前进来感受下
- 羊水破了多久会生 羊水破了怎么办
- 什么水果可以热着吃 水果热着吃还有营养吗
- 百香果切开里面都是水是坏了吗 怎么判断百香果坏没坏