糖尿病患者应禁食高粱；大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱 。
荞麦米 健脾益气，开胃宽肠，消食化滞，除湿下气
【喜欢吃米饭怎么减肥 米饭里面加点料能越吃越瘦】 适宜食欲不振、饮食不香、肠胃积滞、慢性泄泻之人食用；同时适宜出黄汗之人和夏季痧症者、糖尿病人多食；脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用 。
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