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1、指甲不光滑、干瘪、倒转、舌炎、嘴角裂开、头发容易脱落、皮肤干燥 。运动会增加心率 ， 严重贫血的女性会出现充血性心力衰竭 ， 甚至可能出现肿胀 。
【缺铁会怎么样长期缺铁的后果】2、运动时经常出现耳鸣、经常头晕、气短、心悸、头晕耳鸣 ， 稍作活动后甚至出现晕厥、气短、心悸甚至心绞痛 。缺铁性贫血的女性也可能会出现闭经、月经不调和怕冷 。
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3、面色不佳 ， 面色苍白或蜡黄 ， 失眠多梦 ， 易虚弱 ， 食欲减退 ， 腹胀腹泻 ， 吞咽严重困难 。
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