肝火旺吃什么水果？肝火旺想降火吃什么水果好呢 _肝火

肝火过旺从中医的角度来说，可以吃一些中药降火，比如决明子、枸杞、菊花、莲心、夏枯草、蒲公英、荷叶等。肝旺的朋友火可以用这些中药泡茶或煎汤服用。当然，有些药物还是要遵医嘱服用。
除了中药降火，我们还可以从日常生活中的常见食物中多吃一些降肝火的食物，比如枸杞叶猪肝汤、菊花茶、芹菜粥等，都是可降肝火。如果不喜欢做饭的麻烦，也可以试试一些能消气的水果，平时多吃点。
什么水果可以减少愤怒？
1.橄榄
【肝火旺吃什么水果？肝火旺想降火吃什么水果好呢】橄榄既是水果又是药材。具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳等功效。肝火旺盛的人，每天可以吃几个橄榄。

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2.荸荠

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荸荠还有清热解毒的功效，能温中益气，开胃消食。脾气暴躁的人可以吃一些荸荠，可以生吃也可以做汤吃。荸荠还可以润肺消肿，对痰热咳嗽、咽喉肿痛有很好的疗效。
3.西红柿
西红柿既可以作为蔬菜也可以作为水果食用。西红柿营养丰富。它们不仅可以美化皮肤，还可以减肥瘦身。同时，它们还具有清热解毒的功效。吃西红柿可以平肝消火。脾气暴躁的朋友，每天可以吃两个大西红柿。.
4.梨
众所周知，梨可以润肺止咳。除此功效外，梨还具有清热解渴、降火利尿的作用。肝火旺盛的人，可以每天吃一个梨来缓解上火的症状。

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5.柠檬
很多人用柠檬泡水，有美白的作用，也有人用柠檬做调味品，让食物更美味。其实柠檬还有清热解毒的功效。经常喝柠檬水可以帮助降低血压。肝火。
6.金橘
金橘的味道是酸的。可健胃消食，生津止渴，清热解毒，润肺降火。生吃金橘或制成金橘糕，可发挥降肝火的功效。
肝火旺盛对人体的危害很大，影响女性的视力、睡眠、月经。因此，我们平时要注意防止怒火上升，保持作息有规律，熬夜，少生气，少吃辛辣刺激的食物，这些都可以帮助我们预防怒火。如果愤怒过度，请及时就医治疗。如果不是太严重，可以试试上面提到的食物，调整一下，以减少火势。偶尔喝杯茶消火，清淡饮食，远离怒火。
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肝火旺吃什么水果？肝火旺 想降火吃什么水果好呢

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