【中国素食日是什么时候中国素食日时间】
文章插图
1、每年的 6 月 15 日是健康素食日 。
2、素食是人人皆宜的健康饮食，也是可以拯救地球的低碳饮食 。
3、这个活动一年只举办一天，每年的6月15日 。素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物性食物为主的饮食 。
4、从人类进化史和人体消化结构来看，人类应该是杂食动物，即不是纯肉食，也不是纯素食 。开发 。从营养的角度来看，人类饮食中荤素的黄金比例应该是1:7，即1分荤素7分 。饮食应多样化，营养均衡 。
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