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口腔疾病
林沧溢表示,若出现口臭,第一步应先至牙医诊所检查是否为口腔疾病造成,若确定不是,再由医生建议转往其它科别做更深入的病因检查 。一般而言,会引起口臭的口腔问题多为蛀牙、牙周病、口腔清洁不够彻底、口干症、口腔多处溃疡等 。其中较特别的是,口干症多好发于年长者,因为唾 液分泌变少,使口腔内的细菌不易被唾液冲刷而形成口臭 。另外,女性更年期受荷尔蒙改变的影响,也会引起口干症 。若发生这种状况,建议妇女可多摄取黄豆制品,以增加体内的异黄酮素,有助于减少因荷尔蒙缺乏而产生的口臭,不过,切忌不要摄取过多油煎、油炸豆制品,也不要 摄取萃取后的异黄酮萃取锭 。另外,口腔多处溃疡也易形成口臭 。林沧溢说明,口腔易溃疡多半是个人体质所致,但也可能是肿瘤或其它病因引起 。若只是单纯因体质引发口腔溃疡,只要按时涂抹医生开的药膏至伤口痊愈,即可改善 。从营养学的角度来看,会造成口腔溃疡,多半是缺乏维生素B群 。维生素B群属于水溶性,身体很快就能代谢,她建议每天摄取5份以上的蔬果,增加体内维生素B群的含量,以降低口腔溃疡的机率 。
气管疾病
【什么病会引起口臭 易引发口臭的4大疾病】 易引发口臭的气管问题包括:慢性支气管炎、支气管肿瘤等,郑雅分表示,除了治疗,平日应多摄取像胡萝卜、柑橘类水果、小麦胚芽等富含维生素C、E及β胡萝卜素的抗氧化食物,以改善症状 。
肠胃道疾病
想改善口臭,肠胃道疾病也不容忽视 。常见的状况有反胃性食道炎、幽门螺旋杆菌感染、肠胃胀气等 。以反胃性食道炎患者为例,因为胃酸逆流,造成口 腔内难闻的酸味,郑雅分认为,除了寻求治疗,患者最好将饮食习惯改为少量多餐、减少甜食及辛辣刺激性食物,更要避免在用餐时饮用汤水 。至于幽门螺旋杆菌感染,主要是饮食作息不正常或相互传染所致 。除了对症治疗、调整作息,最好养成使用公筷母匙的习惯,减少相互传染的机会 。另外,肠胃胀气也会引发打嗝现象,打嗝的同时,也将肠胃中不好的气体传送至口腔而引起口臭 。易胀气者在重要场合应避免食用花椰菜、豆类、地瓜等易产生气体的食物 。
新陈代谢疾病
新陈代谢疾病也常是造成口臭难以消去的元凶之一,其中最常见的就是糖尿病 。由于糖尿病患者的血液里,糖分比一般人高出许多,相对的,也易造成细菌滋生,进而并发蛀牙、牙周病等口腔问题而导致口臭 。再者,患者本身血糖太高,代谢时会产生像烂苹果味或酮味等难闻气味 。想改善口气,必须从源头做起,控 制血糖,即可有效改善这些情况 。
若非口腔问题造成口臭,尽速至其它科详细检查 。
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