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健康宝宝的舌头是什么样的
健康孩子的舌头应该是舌体柔软、舌面有干湿适中的薄苔,颜色淡红且口内无异味,即“淡红舌,薄白苔” 。宝宝如果有下面的几种情况宝妈可要当心了 。
宝宝舌头上有白苔
0—3个月的宝宝舌苔白厚,是由于宝宝自洁能力不成熟,唾液分泌少,又长期吃奶造成的奶垢 。如果没有其他异常情况,则不用处理 。随着宝宝唾液腺的发育,舌苔白厚自会改善的 。这个时候,宝妈饮食需清淡易消化,生冷寒凉的食物要少吃 。
如果6个月后的宝宝出现舌苔白厚,还伴有口腔异味、便秘的情况,则与消化有关,还可能有轻微的积食的情况 。如果宝宝已经添加辅食的话,可以控制一下宝宝的饮食,每次吃7-8分饱就可以了,要荤素搭配,做到少量多次 。
宝宝舌苔黄厚
如果看到宝宝舌苔附着厚厚的黄色舌垢,并伴有酸臭味,还有就是宝宝拒绝吃饭等,这很可能是吃太饱、食用过多甜食、油腻、辛辣的食物造成的积食,这个时候积食的时间比较的久 。
怎么做:
这个时候就要调整宝宝的饮食,辅食应选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等 。适当控制进食的量,宝宝进食过多,肠胃负担不起,于是会出现积食的情况 。这里要记住,宝宝的饮食要以营养均衡作为首要标准,而不是进食的量 。多做户外运动,增加肠胃的蠕动 。还可以适当的喝一些焦三仙的水,一天一次每次要少量 。(文末有焦三仙的做法)
宝宝舌头光滑镜面红舌
如果宝宝反复感冒、经常发烧、食欲不好或有慢性腹泻,且舌质绛红如鲜肉,舌苔全部脱落,舌面光滑如镜子(医学上称之为“镜面红舌”),则表明宝宝的抵抗力比较弱,阳气也不足 。
怎么做:
【宝宝舌头上有白苔 宝宝健康信号都藏在舌苔里】 坚持母乳喂养 。母乳中含有大量的免疫物质,能增加宝宝机体免疫力及抗病能力,可防止宝宝受病毒的侵入而生病 。对于出现镜面红舌的孩子,千万不要认为孩子体质弱就该大补,或多吃肥甘油腻食物,而应该吃新鲜易消化的蔬菜,避免加重脾虚,导致阳气更加不足 。
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