防癌注意什么 男人七个坏习惯最招癌症


防癌注意什么 男人七个坏习惯最招癌症

文章插图
过度吸烟
吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍 。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关 。
锻炼过少
专家组认为,久坐的生活方式会增加患结直肠癌的危险性 。研究表明,进行有规律的、持续的身体活动,能预防结肠癌等 。
过量饮酒
无论是含有酒精的饮料,还是啤酒、葡萄酒和烈酒,随着摄入量的增加,患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高 。如果一定要喝,男性每天应不超2份 。
摄糖过量
【防癌注意什么 男人七个坏习惯最招癌症】 含糖饮料提供了能量,却极易让人不知不觉就喝多了,导致肥胖 。据目前统计显示:结肠癌、前列腺癌、胆囊癌等,肥胖者相对高发 。