(2)把浸泡好的红豆倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,煮至豆浆机提示豆浆做好,加白糖调味后饮用即可 。
功效:红豆被李时珍称为“心之谷”,具有养心的功效 。每天适量食用红小豆,可帮助净化血液,解除心脏疲劳 。另外,红小豆还能利尿消肿 。
特别提醒:饮用红豆豆浆时不宜同时吃咸味较重的食物,不然会削减其催尿的功效 。
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