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熬夜
随着手机等电子产品的多样化，改变了人们的生活的同时，熬夜却成了司空见惯的事情 。但你有没有想想卵子的健康？熬夜对卵巢的伤害是不能用文字形容得的，无论是皮肤美容保养，还是养出好卵子，保持充足睡眠都是最好的方法 。
吸烟喝酒
吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成经期失去规律；而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子变异以及停止排卵等 。烟酒中的某些成分能够引起卵巢组织改变，影响卵泡发育导致生育能力的下降！
人流
【备孕注意事项 卵子最怕的7件事】 怀孕突然被中断，体内的激素水平骤然下降，影响了卵子的生存的环境，所以每做一次人流，卵子的质量与活力也会跟着下降一分 。
过度节食
过度节食会导致营养不良，卵巢没有可以支持其正常工作的营养素，自然也无法很好地供养卵泡 。要知道卵泡可是分泌雌激素的主要来源，一旦罢工，就可能出现月经量少甚至闭经！长此以往还可能引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能！
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