糖尿病可以吃什么零食 糖尿病可以吃什么零食


糖尿病可以吃什么零食  糖尿病可以吃什么零食

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1、糖尿病患者可以在血糖控制在相对正常范围内吃一些零食,包括干果、瓜子、花生、核桃、薯片,水果包括苹果、梨、橙子、橙子, 柚子, 火龙果, 百香果 。
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【糖尿病可以吃什么零食糖尿病可以吃什么零食】2、吃干果的时候注意不要像正常人一样吃瓜子,每次不超过十粒,每次不超过五个花生,每次不超过一半核桃仁时间个人 。吃瓜子的时候不建议吃花生,只有一种 。如果吃水果,应该根据水果的大小来确定 。吃一个小水果和一半大水果 。这就是糖尿病患者吃水果当零食的原则 。有的干果含油量高,十多个花生一勺油,不建议患者吃太多干果零食 。