维生素B1 维生素B12对于细胞分裂及蛋白质合成是很重要，广泛存在于动物食品中，如鸡肉、牛肉、羊肉等 。除了肠胃功能有问题，一般不会缺乏维生素B12 。只要孕妇不偏食，通常情况下也不会缺乏维生素B12 。
全身瘙痒警惕糖尿病
患有糖尿病的患者出现全身瘙痒的概率高达15%-35%，并且有10%的早期患者会出现全身性或局部性皮肤瘙痒，而且比较顽固，尤其以外阴或肛门等部位最为严重 。
怎么办 如果是糖尿病引起的全身瘙痒，除了要严格遵照医嘱服用药物控制以外，还需要在饮食方面予以控制，这样才能够有效的控制糖尿病的加重，防止全身瘙痒 。
糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等 。另外需要控制好情绪，戒烟戒酒，保持良好的起居规律 。
- 吃什么让宝宝皮肤变白 想要宝宝皮肤白又嫩，这些食物少不了
- 绿茶喝多了有什么坏处 绿茶虽好可不要贪杯哦！
- 红薏仁的功效与作用 糖尿病食用要注意这些...
- 喝牛奶和咖啡会拉肚子 拉肚子之后要这样做！
- 吃素的好处 原来吃素这么好！就不要只盯着肉吃啦！
- 吃莲子容易拉肚子吗 拉肚子可要避免这两种情况！
- 黄瓜敷脸后要洗脸吗 黄瓜敷脸多长时间最好
- 黄瓜片直接敷脸好不好 黄瓜敷脸需要几分钟为最佳
- DNF手游合天空套差不多要多少钱 DNF手游天空套时装合成攻略
- 内分泌失调是什么原因 这4个因素要注意