宝宝拉肚子妈妈吃什么好得快 食疗止泻安全又实用!


宝宝拉肚子妈妈吃什么好得快 食疗止泻安全又实用!

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焦米汤
适应症 焦米汤适合寒性腹泻的宝宝,通常宝宝会伴有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛,或伴有发热、鼻塞流涕等症状 。
原理【宝宝拉肚子妈妈吃什么好得快 食疗止泻安全又实用!】 焦米汤容易消化,而且具有较好的健脾和胃的作用,而且焦米汤中的炭化结构则具有较好的吸附止泻作用,因此宝宝拉肚子时乳母妈妈们可以煮焦米汤喝 。
做法: 1.取适量大米,淘洗干净后沥干水分,晾干备用 。
2.把铁锅洗净,小火预热,把米倒进锅里不停地翻炒,必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热 。
3.把米炒到焦黄时,离火,炒好的米是裂口的 。
4.然后把米放进汤锅或者奶锅里,差不多铺满了锅底,倒水至4/5左右处,开大火煮沸,然后小火熬煮半小时左右 。
5.最后关火,等米粥放温后,捞出表面的米油放在碗里 。
6.宝妈们可以将米汤当水喝,然后适当吃一些焦米糊 。
蒸苹果
适应症 蒸苹果适合饮食不当引起拉肚子的宝宝,通常宝宝会伴有腹胀腹疼、泻前哭闹、大便酸臭如蛋花状、口臭、不想喝奶等症状 。
原理 蒸苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用,并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用,能够达到止泻的作用,乳母妈妈们可以尝试 。
做法: 1.将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量 。
2.放上笼蒸20-30分钟,待稍凉后,将蒸苹果压烂即可 。
胡萝卜汤
适应症 胡萝卜汤适合脾胃虚弱、长期腹泻的宝宝,通常宝宝有时泻时止,或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状 。
原理 胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物,宝宝拉肚子妈妈们也可以试试煮胡萝卜汤喝 。
做法: 1.将胡萝卜洗净,切成丁 。
2.加水煮烂后去渣取汁 。
3.然后加小米和水煮成汤(按500克胡萝卜、20克小米、1000毫升水的比例),最后煮沸即可 。
4.每天让宝宝喝2-3次,每次100-150毫升,轻度腹泻1-2天即可止泻,中度腹泻2-3天即可止泻 。
姜茶饮
适应症 姜茶饮适合由于没盖好被子、吃了冷食等原因导致寒性腹泻的宝宝 。
原理 生姜发汗解表,温中止呕,温肺止咳,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等,妈妈们喝姜茶饮,其中的温性成分也会随乳汁被宝宝吸收 。
做法: 1.取绿茶、干姜丝各3克,放在瓷杯中 。
2.以沸水150毫升冲泡,加盖温浸10分钟代茶随意饮服 。