一岁宝宝咳嗽有痰怎么办好的最快一排痰，二镇咳，三调养最快最彻底！( 二 )

做法
材料：川贝5克，雪梨1个，蜜糖5克。
1、首先将川贝打碎成粉末状，雪梨去心去皮，切片，同放入炖盅内，加蜜糖和半杯开水，调匀加盖盖好，隔水炖30分钟，便可食用。
2、也可把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2—3粒冰糖， 5—6粒川贝(川贝要敲碎成末) ，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。
调养：饮食+护理
1、陈皮粥功效：行气健脾，化痰止咳。
做法：取陈皮10克，大米50克。将陈皮与大米煮为稀粥服食。
食用方法：每日吃一次即可。
2、花生沙参汤适用：治咳嗽少痰
材料：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。
方法：水煎取汁，加冰糖。每日1剂。
功效：润肺化痰。治久咳痰少，气短咽干。
3、萝卜猪肺止咳汤功效：清热化痰，止咳平喘。对于治久咳不止，痰多气促都可以起到良好的效果。
食材：猪肺250克，萝卜1个，杏仁15克，盐适量。
做法
（1）将猪肺用清水清洗干净，切块；萝卜去皮，切成小块；杏仁拍破。
（2）将所有材料一起放进锅中，加入适量清水，大火煮沸。
（3）转小火，煮1小时，调入盐即可。
4、多喝水让宝宝多饮水，尤其是23度左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。足够的水分还能够让黏稠痰液更加容易被咳出，同时喝水也能改善血液循环，使得机体代谢产生的废物或毒素能够迅速排出体外，从而减轻对呼吸道刺激。
5、保持房间空气流通每天都要给宝宝的房间开窗，保持空气流通，这样可以帮助呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，以有助于痰液的排出。同时要避免宝宝受到烟雾、粉尘等的刺激，尽量不要在家里抽烟，以免让宝宝呼吸不畅。
宝宝咳嗽有痰治疗小贴士
1、不要乱用药宝宝咳嗽有痰，家长希望宝宝尽快好，但也不要自行乱用药哦，用药要根据医嘱进行。
2、饮食要清淡咳嗽的宝宝要多吃新鲜的蔬菜，少吃油腻性的食物。饮食以清淡为主，可以各种止咳润肺的食疗粥，能尽快让宝宝止咳化痰。
3、巧用加湿器可以用加湿器增加宝宝房间的湿度，让宝宝的房间湿润清爽，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。同时每天要用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。
【一岁宝宝咳嗽有痰怎么办好的最快一排痰，二镇咳，三调养最快最彻底！】

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