苹果怎么吃最有营养 它是水果中的全科医生,吃前一个动作,让降三高功效发挥到极致!( 二 )


苹果配猪肉应该怎么吃呢?
推荐大家一种适合中老年朋友的吃法,既可吸收猪肉中丰富的蛋白质,又摄入了苹果中的果胶,能保证血浆胆固醇不至于升高 。
苹果猪肉丸 原料:苹果半个、面包一块、鸡蛋一个、猪肉一份 。
做法:先将苹果切成碎块,面包撕碎与苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅 。