吃完火锅多久可以喂奶 根据你吃的什么火锅决定!


吃完火锅多久可以喂奶 根据你吃的什么火锅决定!

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吃完火锅多久可以喂奶
需要根据妈妈吃的什么火锅决定 。
作为一个正在哺乳期的妈妈而言,如果刚吃完火锅,可能会比较担心奶水会不会不能马上喝的问题,其实这种担心是正确的,由于平时我们吃火锅不仅汤底非常麻辣,而且食物有时都没有完全烫熟就吃掉了,这些食物都会通过妈妈的奶水传递给宝宝,因此妈妈们刚吃完火锅是否可以喂奶需要根据吃的什么火锅决定 。
清汤火锅:随时都可以喂奶
如果妈妈们吃的火锅汤底是清汤底,如:鸡汤、猪骨高汤这些比较清淡的汤底的话,那么吃完火锅之后,由于食物没有辛辣刺激,只要宝宝想要喝奶,妈妈可以随时喂奶 。
麻辣汤火锅:最好6小时后喂奶
如果妈妈们吃了麻辣汤的火锅底,如:四川火锅底、海底捞、或自制的辣汤等这些辛辣刺激的汤底,那么吃完火锅之后,需要隔6个小时之后再喂奶比较好,因为奶水的代谢时间需要经过6小时 。
建议:妈妈们暂时用奶粉喂奶,并使用下面的方法达到尽快喂奶的目的 。
吃完麻辣火锅如何尽快喂奶
1、多喝水/清凉茶 妈妈们吃完麻辣的火锅要是想尽快喂奶,最好多喝些水,来稀释体内的辣味素,这样乳汁含有的辣味素,就会减少,宝宝吃了奶水之后也不容易上火,有条件的宝妈可以喝凉茶来下火 。
2、吃些下火凉性的水果 妈妈们可以吃火龙果、梨、柚子、山竹等这些去火解毒的水果来缓解体内的辣味,避免宝宝吃了奶水之后上火、起湿疹 。
3、喝杯酸奶/纯牛奶 牛奶里含有一种乳酪蛋白,它能包裹住人体吃到肚子里的辣味素,因此妈妈们在吃完辣味火锅后,赶紧喝杯纯牛奶或是酸奶,缓解辣味,这样辣味素被牛奶包裹住了,奶水就不会那么辣了 。
4、吃完火锅后2小时挤出奶汁 建议妈妈们吃完辣火锅2小时后挤出这些奶汁,因为这些奶汁含有的辣味素是最多的 。等再次涨奶的时候再喂宝宝喝奶会更安全 。
【吃完火锅多久可以喂奶 根据你吃的什么火锅决定!】