土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效 。新鲜土豆片液直接涂敷于面部，增白作用十分显着 。
6、抗癌 常吃土豆防结肠癌
土豆中大量的膳食纤维不仅可以降血糖，还可以帮助降低胆固醇水平和及时排除代谢毒素，常吃土豆能有效降低结肠癌的发病率 。
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