要生育孩子，最佳的禁欲时间为3~5天 。正常男性每周两次性生活，可增加怀孕率 。
特别提醒，通常男子精子的波动性较大，而睾丸是人体内对外界最敏感的部位，易受很多因素影响 。因此，男性平时要特别注意对睾丸的保护，尤其不要去蒸桑拿、泡温泉之类的高温环境 。
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