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鼻通穴
定位 在面部,当鼻唇沟上端尽处,正坐仰靠取之 。
功效主治 清热散风,宣通鼻窍 。主治鼻疾,如鼻塞,鼻中息肉,鼻部疮疖 。
按摩方法 两手食指按住鼻通穴,缓慢用力,按揉的力度以感觉到酸胀为宜 。每次2~ 3 分钟 。
迎香穴
定位 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间 。取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中 。
功能主治 主治鼻塞,鼻衄,鼻渊,鼻息肉,口眼斜,面痒浮肿,及胆道蛔虫症等 。
按摩方法 双手食指分别按揉鼻翼两侧的迎香穴,稍微用力,缓慢点按,以鼻翼两侧感到酸胀为宜 。每次2 分钟左右 。
玉枕穴
定位 玉枕穴位于人体的后头部,当后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸枕外隆凸上缘的凹陷处 。
功能主治 升清降浊 。主治头痛,目眩,目痛,鼻塞,癫痫等 。
按摩方法 双手拇指分别按住玉枕穴,然后用拇指指腹用力横抹玉枕穴,以该处感到酸胀为宜 。每次3~ 5 分钟 。
眉冲穴
定位 位于头部,当攒竹直上人发际0.5寸 。双手伸直,中指指腹放于眉毛内侧,沿直线向上推,指腹至发际时,则指尖所在的位置即为眉冲穴 。
功能主治 吸热生气 。主治头痛,目赤,鼻塞,眩晕,癫痫等 。
按摩方法 用中指指腹揉按穴位,每次左右各3分钟 。
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