文章插图
有助于怀孕的食物
豆类食物 豆类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃豆类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率 。对于一些怀孕困难户，不妨多吃一些豆类食品吧，比如豆浆就是很好的选择 。
谷类食物 五谷杂粮是生命之源，谷类食物中同样含有大量的植物雌激素，可以有效促进女性排卵 。适合的谷类有：大米、小米、高粱米、黑米等等 。
维生素C食物 卵子的正常发育，少不了维生素C的参与，为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和橘类水果 。
野生甲鱼汤 甲鱼汤对于不排卵的女性来说，是一种特别有效的食物，它可以有效增强透明白带的分泌量，它可以有效促进卵泡的发育，增加受孕的几率 。女性朋友在炖甲鱼时，可以枸杞、淮山之类的滋补食物 。
先天归一汤 先天归一汤具有调节月经，增加受孕能力的作用，因此备孕期间女性朋友可以多喝一点这种汤药 。这类汤药主要用十四味药，如人参、甘草、当归、生地、白芍等，加生姜煎服，月经前后服用，可起到调经育子之功效 。
红糖姜茶【备孕吃什么好 有助于怀孕的食物】 红糖姜茶具有活血、暖宫的功效，可以为排卵创造良好的条件，特别是对于一些宫寒的女性，不妨喝点红糖生姜片水暖暖身体也是极好的 。

• 宝宝吃鱼的好处 宝宝吃鱼该怎么做
• 什么是罗圈腿 宝宝罗圈腿如何矫正
• 碘酒是什么？使用碘酒有哪些注意点
• 孕妇熬夜对胎儿有什么影响 孕妇熬夜对的宝宝伤害
• 刚生完宝宝42天需要复查什么 新手妈妈们心里该有个谱了！
• 雅思考试考什么 什么是雅思考试
• 宝宝拉肚子有泡沫是什么原因 宝宝拉肚子有泡沫怎么办
• 刚怀孕要注意什么饮食 孕初期应该如何调理营养
• 土耳其移交文物什么情况 哪些文物回国现场图详情揭秘
• 速成鸡能吃吗,几十天就出笼的激素鸡，能放心吃吗？