文章插图
食材
主要食材：海底椰100克 。
其他食材：花旗参6克、川贝母9克、雪梨2个、瘦肉200克、凉开水4杯 。
【川贝海底椰炖雪梨】
做法步骤
1.雪梨去皮去心 ， 花旗参、海底椰切片洗净 。
2.花旗参、海底椰、雪梨、川贝母和已洗净的瘦肉放入炖盅 。
3.再注入凉开水 ， 盖上 ， 隔水猛火炖15分钟后 ， 改慢火炖3小时即可 。
功效
滋阴清热、润肺止咳 。
成果图
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