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【黄精的功效与作用及食用方法黄精怎么食用及功效】

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1、功效：补气养阴，健脾，润肺，补肾 。用于脾胃虚弱，乏力乏力，口干食欲不振，肺虚干咳，精血不足，内热止渴 。

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2、吃法：
桑椹汤
黄精15克，水煎30分钟，取汁，每日2次，温服治疗脾胃虚弱，食欲不振，便溏，咳嗽少痰, 头晕, 精血不足引起的头晕 。
巴戟天枸杞汤
黄精、枸杞各12克，将两种香料放入石锅中，加水炖30分钟，取汁 。每日1剂，分2温服 。主要是就诊后及手术后，身体虚弱，神经衰弱，贫血等症 。

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