文章插图
维生素b6有什么作用
1.安定神经 维生素b6能够在多种神经递质中发挥有效的作用，多种功能性多肽类物质的合成都需要维生素b6的参与帮助，能够帮助平衡脑细胞，安定神经兴奋状态 。
2.维持正常免疫功能 维生素b6能够帮助促进淋巴细胞的分化和成熟，帮助身体产生抗体，帮助提高身体的免疫力，特别是抵抗癌症的发生 。
3.预防心血管疾病 我们都知道心血管疾病的产生是与饮食息息相关的，我们在饮食过程中摄取的蛋白质中含有一种叫甲硫氨酸的物质，长时间推挤的甲硫氨酸代谢物会凝结在血管壁上，造成心血管疾病的产生 。而维生素b6能够帮助甲硫氨酸代谢物进行循环，排出体外，有效防止心血管疾病发生 。
4.保护皮肤头发健康 只要我们的皮肤出现炎症或者显得粗糙都可以通过维生素b6来解决，另外对于经常掉发、白发、头发枯黄等等头发问题，维生素b6也能起到改善作用 。通过服用维生素b6，加速身体的血液循环，改善身体出现的皮肤、头发问题 。
5.促进蛋白质和脂肪代谢 维生素b6能够参与身体中分解蛋白质、脂肪进行代谢的物质的合成 。如果身体缺乏维生素b6，可是很容易导致蛋白质、脂肪得不到充分代谢分解而堆积体内引发肥胖等其他问题 。
6.抑制抑郁情绪 维生素b6能够帮助维持正常的神经递质水平，能够使身体产生一种“抗抑郁质”，起到舒缓压力，缓解抑郁的作用 。
7.改善经前综合症 平时在月经来之前的女性朋友常会出现腰酸背痛、痛经、头痛头晕等等不适，而维生素b6就能够帮助有效改善这种“经前综合症”，减轻身体不适感 。
嘴唇干裂脱皮吃维生素b6吗
嘴唇干裂脱皮吃维生素b6的作用不大 。
从病因上来讲，导致嘴唇干裂脱皮的原因包括身体缺水、气候干燥、经常舔唇咬唇、缺乏维生素B2、患有唇炎等，和维生素b6是否缺乏的关系不大 。如果想要嘴唇快点恢复，不妨适量补充维生素b2或者维生素b族 。
嘴唇干裂脱皮是什么原因
1.身体缺水 如果长时间没有饮用水，就会造成了嘴部干燥出现了干裂，那么就要及时的补充水分，每天至少要保证人体所需的水分含量 。
2.外部环境干燥 在冬天气候干燥时，空气湿度低，嘴唇不仅得不到空气中水分的滋润，其表层的水分还会被风吹干，使得嘴唇表面水分大幅减少 。再加上天气较寒冷，嘴唇部位血液循环和代谢速度减缓，自然容易出现嘴唇干裂、脱皮的现象 。
3.不良习惯导致 冬天很多人总喜欢在感觉到自己嘴唇干燥的时候用嘴去舔一下，事实上人体的唾液只能起到暂时湿润的作用，唾液水分蒸发后会留下淀粉酶等蛋白质，黏在嘴唇上会引发深部结缔组织的收缩，使得唇粘膜发皱，导致嘴唇干裂脱皮更加严重，甚至引发感染、肿胀，医学上也称之为“舌舔皮炎” 。
4.缺乏维生素 嘴唇干裂脱皮可能是缺乏B族维生素、维生素A、维生素C，嘴唇的周围有一圈发红的区域“唇边缘”，主要是靠周围丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来滋润，冬季如果摄取的维生素不足就容易干燥开裂 。
5.患有唇炎 有些人长期使用一些劣质的唇部化妆品，或者长期暴露于存在刺激性化学物的环境中，都可能导致嘴唇黏膜受损而发炎，从而干裂脱皮 。
6.脾虚 中医认为，脾脏主气血运化，脾气虚损就会导致运化功能失调 。而脾开窍于口，其华在唇 。脾胃积热上冲，伤体内津液，就会造成嘴唇干裂、脱皮，还会伴有唇红、咽干、心烦、腹胀满或疼痛、大便秘结、小便黄短等症状 。

• 嘴唇干裂脱皮流血怎么办 简单六步帮你解决！
• 嘴唇干裂脱皮抹香油好吗 嘴唇干裂怎么涂抹香油好
• 嘴唇干裂脱皮是艾滋病 你怕是想多了
• 嘴唇干裂脱皮是脾虚吗 脾虚会有哪些表现
• 嘴唇干不想用唇膏怎么办 嘴干为什么抹润唇膏没用
• 嘴唇发紫是什么原因如何调理 别担心，或许只是天气太冷了呢？
• 嘴唇干裂脱皮发痒起泡 怎么回事？怎么办？
• 嘴唇干裂脱皮红肿怎么办 嘴唇干裂脱皮红肿是怎么回事
• 嘴唇干裂怎么快速恢复 先去死皮，再滋润修复！
• 嘴唇干裂脱皮吃什么菜 滋阴、润燥、生津是关键！