如何预防股骨头坏死学会这个让你远离股骨头坏死

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如何预防股骨头坏死
1、锻炼身体，定期检查髋关节结构变化，预防骨质疏松。
2、注意身体过胖，可导致股骨头长期慢性累积性损伤。
3、走路时要脚下留神、避免髋关节外伤。
4、在背、扛重物时，要防止髋部扭伤。
5、股骨颈骨折或髋关节损伤时，要及时采用正确的方法治疗。
【如何预防股骨头坏死学会这个让你远离股骨头坏死】 6、生活中避免酗酒。
7、应用激素类药物时要慎重。
8、患有红斑狼疮、强直性脊柱炎、先天髋关节结构异常、代谢性骨病等合并股骨头坏死的病人要及时治疗，最大限度保存髋关节结构完整性，发挥自体骨修复属性，以提高生活质量为目的。
9、早期发现、早期治疗。该病的特点是病在髋部，痛在腰部和膝关节，易误诊为腰间盘脱出、坐骨神经痛或风湿症，关节炎等，当患者髋关节出现疼痛，功能受限时，病情就已经严重了。
特别提示，病人自觉症状的轻重，与股骨头破坏程度不成正比，千万不可麻痹大意。
股骨头坏死修复后是否会复发
修复痊愈后不会复发。但具备下列条件时有再次发病的可能：
1、外伤、吸烟、饮酒、应用类固醇激素。
2、髋关节超限活动，股骨头超承载能力的支撑(单腿支撑超过体重的1.5倍以上) 。3、剧烈运动，如各种球类运动，可致股骨头冲击伤。
4、患慢性消耗性疾病。
5、孕妇、老年和骨代谢紊乱，骨质疏松者。要定期复查，增加骨量，提高力学性能，避免复发。

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