孕期尿频是怎么回事 恼人孕期频尿症状


孕期尿频是怎么回事 恼人孕期频尿症状

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孕期尿频的定义
在医学上的定义,只要一天至少小便八次以上,而且不到两小时就想解尿一次,即符合尿频的定义 。
造成孕期尿频的原因 由于膀胱位于子宫的后方,怀孕后,子宫逐渐胀大,对膀胱开始产生压迫,于是孕妈咪会开始感觉到频尿现象,越到怀孕后期,频尿情形越加明显,甚至也会因为压迫到肠道,导致便秘的发生 。
此外孕期黄体素的分泌增加,影响膀胱收缩功能,所以解尿时总有无法排空的感觉,也相对减短了每次排尿的间距 。
对于孕期尿频的正确观念
尿频是孕期的正常生理现象,无可避免,也不需要特别治疗,必须等到产后才能恢复 。
但其实更重要的是,如何避免尿频所引起的细菌感染,以及憋尿所产生的副作用;如果因为不愿意频繁如厕而少喝水或憋尿,很有可能引起泌尿道感染 。
预防泌尿道感染方法
喝水时间及饮用量平均 不要一整天都不喝水,又一口气灌下一大杯水 。
不要憋尿 每两到三小时就记得起身如厕,每次解尿解干净,可以如厕完稍等一下,或者轻轻压腹部 。
饮食摄取 食物上可多摄取蔓越莓,不易购买到时也可以用蔓越莓果干或蔓越莓汁代替,可预防尿道感染 。
注意:假如发生解尿疼痛、解尿困难、血尿、解尿有灼热感的现象,要即时就医,确保自己与胎儿的健康 。
孕期发生尿失禁怎么办
怀孕期间除了尿频的困扰外,也有可能发生漏尿;通常与憋尿有关,孕妈咪记得不要在怀孕期间经常提拿重物,避免过于劳累;
或者在怀孕后期穿着简易的托腹带,可以减轻膀胱受到压迫,稍微改善尿频状况 。
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