怎样可以让皮肤变得更紧致 日常紧致皮肤的办法有什么


怎样可以让皮肤变得更紧致 日常紧致皮肤的办法有什么

文章插图
保持正确的睡姿
【怎样可以让皮肤变得更紧致 日常紧致皮肤的办法有什么】 不正确的睡姿很容易压迫脸部的皮肤,皮肤受挤压、拉扯后,便会变松、起皱纹,所以在睡觉时,最好是仰睡 。在中午办公室午睡时,趴着睡觉很容易让皮肤变形、变松,皮肤也就不紧致了 。
每天按摩脸部皮肤
每天有空时,将双手捂热,然后放于脸颊上,轻轻地按压皮肤:眼部一上一下地按,按摩脸颊时,手掌根部放于下巴处,四指放于眼睛的外部,边按压边向上提,皮肤也会变得紧致 。
脸部刮痧
刮痧可以美容,让皮肤变得紧致,买一个光滑的刮痧板,在脸部涂上一些精油或润肤露,便可刮痧了;脸部刮痧要有一定的方向的顺序,方向不要弄反,否则反而会让皮肤变丑 。
食疗养肤
想要皮肤好,就得为皮肤提供合适的营养,煎烤油炸食物无疑于会让人上火、长痘,想要皮肤好,就得经常吃点富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄、猪皮、阿胶,还可以吃些山药薏米芡实粥、五色养生粥,补血又养颜 。